Die Praxis

Die Praxis der Nishino Atemmethode (Nishino Breathing Method) – kurz Taiki – besteht aus drei Säulen und mündet im Energieaustausch zwischen zwei Partnern.

1. Sokushin-Atmung:
Atmung durch die Fussohlen
Energieaustausch
2. Lockerungs-Übungen:
Drehungen und Dehnübungen
Energieaustausch
3. Das eigentliche TAIKI:
Energieaustausch auf nicht-verbaler Ebene zwischen Lehrer und Schüler
Energieaustausch

Die weisen Menschen holen ihren Atem von ihren Fußsohlen herauf, während die gewöhnlichen Menschen nur mit der Kehle atmen.
Dschuang Dsï (* um 365 v. Chr.; † 290 v. Chr. chinesischer Philosoph und Dichter des Taoismus).

Mehr Infos: https://taikimochi.jimdo.com

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